Данная диета подойдет тем женщинам, которые твердо решили следовать здоровому, а главное — спортивному образу жизни. Диета спортивная, поэтому предполагает пятиразовое питание для лучшего метаболизма, содержит больше белков и углеводов, меньше — жиров. В статье представлены меню на 6 дней.